Training informatie CS030

Trainersmail van : 01-04-2023 t/m 07-04-2023.

Hieronder het overzicht met alle trainingen van de komende week.
Let op: dit zijn richtlijnen. De definitieve invulling van een training wordt altijd bepaald door de trainers zelf!
Trainers kunnen voor achtergrond en oefeningen terecht in de trainersmodule


Datum: zaterdag 2023-04-01

Hoofdtrainer:
GroepTrainerDuur (min)Globale invulling Toelichting
Starters A Marlous Hovestadunknownunknownunknown
Starters B Anouk Suwoutunknownunknownunknown
Starters C Coen Hijszelerunknownunknownunknown
A 1 Jos de Goeijunknownunknownunknown
A 1+ Niels Koorman (te ruil aangeboden)unknownunknownunknown
A 2 Ruud van der Veldenunknownunknownunknown
A 2 Dick Houtzagerunknownunknownunknown
A 2+ Jochem Kragtingunknownunknownunknown
A 2+ Nigel van der Burgunknownunknownunknown
A 3 Martin de Langeunknownunknownunknown
A 3+ Walter Eikelenboomunknownunknownunknown
C 1 Bob van Rooijenunknownunknownunknown
C 2 Thijs Flinsenberg (te ruil aangeboden)unknownunknownunknown

Reguliere wegtraining, inschrijving via supersaas.





Datum: woensdag 2023-04-05

Hoofdtrainer:
GroepTrainerDuur (min)Globale invulling Toelichting
Starters A Jan Haanstraunknownunknownunknown
Starters B nog invullen (te ruil aangeboden)unknownunknownunknown
Starters C Danny Spruitunknownunknownunknown
A 1 Loes Veenemanunknownunknownunknown
A 1+ Kirsten Niekolaasunknownunknownunknown
A 2 Bas ter Luununknownunknownunknown
A 2 Marco Holtackersunknownunknownunknown
A 2+ Joost Dirksonunknownunknownunknown
A 2+ Nigel van der Burg (te ruil aangeboden)unknownunknownunknown
A 3 Jan-Willem Meijerinkunknownunknownunknown
A 3+ nog invullen (te ruil aangeboden)unknownunknownunknown

Reguliere wegtraining. Inschrijving via supersaas.



Te ruil aangeboden trainingen:
(tussen haken het aantal gedaan in 2023 / gepland in 2023)
Ga naar het ruilschema
2023-04-01 Niels Koorman A 1+(0/2)
2023-04-01 Thijs Flinsenberg C 2(6/5)
2023-04-05 Nigel van der Burg A 2+(2/6)
2023-04-05 nog invullen A 3+(4/16)
2023-04-05 nog invullen Starters B(4/16)
2023-04-08 nog invullen A 2+(4/16)
2023-04-08 nog invullen A 2(4/16)
2023-04-12 Else de Jonge A 1(2/5)
2023-04-15 Bas ter Luun A 2(2/5)
2023-04-22 Jan-Joost van Eeuwijk A 2(3/1)
2023-04-26 Nigel van der Burg A 2+(2/6)
2023-04-29 Jochem Kragting A 2+(1/4)
2023-04-29 Niels Koorman A 1+(0/2)
2023-04-29 nog invullen C 2(4/16)
2023-05-03 Nigel van der Burg A 2+(2/6)
2023-05-06 Anouk Suwout A 1+(1/5)
2023-05-06 Anouk Suwout A 1+(1/5)
2023-05-10 nog invullen A 2+(4/16)
2023-05-10 nog invullen A 3+(4/16)
2023-05-13 Bart de Kwaasteniet A 3(2/4)
2023-05-13 nog invullen C 2(4/16)
2023-05-20 nog invullen A 2+(4/16)
2023-05-20 nog invullen A 2(4/16)
2023-05-20 nog invullen A 3(4/16)
2023-05-20 nog invullen C 1(4/16)
2023-05-24 nog invullen A 2(4/16)
2023-05-27 Danny Spruit A 3(1/5)
2023-05-27 nog invullen A 3+(4/16)
2023-05-27 nog invullen C 1(4/16)
2023-05-30 Hans van Dijk Starters B(2/2)


Incidenten: Als een incident zich heeft voorgedaan is het belangrijk dat dit altijd gemeld wordt via een email naar veiligheid@cs030.nl, zodat we eventuele probleemgevallen zo snel mogelijk kunnen aanpakken. Behalve een beschrijving van het incident worden de volgende gegevens bijgehouden: Locatie, namen van betrokken renners, de weersomstandigheden en de grootte van de groep. Noteer deze gegevens zo snel mogelijk, om speurwerk achteraf te voorkomen. Als je een bijna-incident constateert, dan graag dit op dezelfde manier melden.