Training informatie CS030

Trainersmail van : 11-02-2023 t/m 17-02-2023.

Hieronder het overzicht met alle trainingen van de komende week.
Let op: dit zijn richtlijnen. De definitieve invulling van een training wordt altijd bepaald door de trainers zelf!
Trainers kunnen voor achtergrond en oefeningen terecht in de trainersmodule

Datum: zaterdag 2023-02-11

Hoofdtrainer:

Groep	Trainer	Duur (min)	Globale invulling	Toelichting
A 1	Jos de Goeij	120	Intensieve duurtraining D2/D3. Thema van de week kijken en anticiperen	-
A 1+	Kirsten Niekolaas	150	Intensieve duurtraining D2/D3. Thema van de week kijken en anticiperen	-
A 2	Jan-Joost van Eeuwijk	180	Intensieve duurtraining D2/D3. Thema van de week kijken en anticiperen	-
A 2	Ruud van der Velden	180	Intensieve duurtraining D2/D3. Thema van de week kijken en anticiperen	-
A 2+	Nigel van der Burg	180	Intensieve duurtraining D2/D3. Thema van de week kijken en anticiperen	-
A 3	Bart de Kwaasteniet	180	Intensieve duurtraining D2/D3. Thema van de week kijken en anticiperen	-
A 3+	Roland Blommestein	180	Intensieve duurtraining D2/D3. Thema van de week kijken en anticiperen	-
C 1	Daan de Graaf	180	De invulling van de cyclotraining wordt gedeeld in de appgroep van de te cyclotrainers.	-
C 2	Koen Edlinger	180	De invulling van de cyclotraining wordt gedeeld in de appgroep van de te cyclotrainers.	-

Reguliere wegtraining, inschrijving via supersaas.

Te ruil aangeboden trainingen:
(tussen haken het aantal gedaan in 2023 / gepland in 2023)
Ga naar het ruilschema

2023-02-18	Remco Jutstra	C 2	(0/1)
2023-02-25	Jacco Spek	A 3+	(2/3)
2023-03-04	Danny Spruit	C 2	(1/6)
2023-03-18	nog invullen	C 2	(1/25)
2023-03-25	nog invullen	A 2	(1/25)
2023-03-25	nog invullen	C 2	(1/25)
2023-03-25	nog invullen	Starters A	(1/25)
2023-03-25	nog invullen	Starters B	(1/25)
2023-04-01	Thijs Flinsenberg	C 2	(4/6)
2023-04-05	nog invullen	A 3+	(1/25)
2023-04-05	nog invullen	Starters A	(1/25)
2023-04-05	nog invullen	Starters B	(1/25)
2023-04-08	Dick Houtzager	A 2+	(0/7)
2023-04-08	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-04-08	nog invullen	A 2	(1/25)
2023-04-15	Bas ter Luun	A 2	(1/6)
2023-04-29	nog invullen	C 2	(1/25)
2023-05-06	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-10	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-10	nog invullen	A 3+	(1/25)
2023-05-13	Bart de Kwaasteniet	A 3	(0/6)
2023-05-13	nog invullen	C 2	(1/25)
2023-05-20	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-20	nog invullen	A 2	(1/25)
2023-05-20	nog invullen	A 3	(1/25)
2023-05-20	nog invullen	C 1	(1/25)
2023-05-24	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-24	nog invullen	A 2	(1/25)
2023-05-27	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-27	nog invullen	A 3+	(1/25)
2023-05-27	nog invullen	C 1	(1/25)

Incidenten: Als een incident zich heeft voorgedaan is het belangrijk dat dit altijd gemeld wordt via een email naar veiligheid@cs030.nl, zodat we eventuele probleemgevallen zo snel mogelijk kunnen aanpakken. Behalve een beschrijving van het incident worden de volgende gegevens bijgehouden: Locatie, namen van betrokken renners, de weersomstandigheden en de grootte van de groep. Noteer deze gegevens zo snel mogelijk, om speurwerk achteraf te voorkomen. Als je een bijna-incident constateert, dan graag dit op dezelfde manier melden.