Training informatie CS030

Trainersmail van : 28-01-2023 t/m 03-02-2023.

Hieronder het overzicht met alle trainingen van de komende week.
Let op: dit zijn richtlijnen. De definitieve invulling van een training wordt altijd bepaald door de trainers zelf!
Trainers kunnen voor achtergrond en oefeningen terecht in de trainersmodule

Datum: zaterdag 2023-01-28

Hoofdtrainer:

Groep	Trainer	Duur (min)	Globale invulling	Toelichting
A 1	Ferdinand Kuiper	120	Thema van de week: Groepsrijden. Conditionele invulling: Tempoduurtraining (D2)	-
A 1+	Anouk Suwout	150	Thema van de week: Groepsrijden. Conditionele invulling: Tempoduurtraining (D2)	-
A 2	Paul van Doorn	180	Thema van de week: Groepsrijden. Conditionele invulling: Tempoduurtraining (D2)	-
A 2+	Danny Spruit	180	Thema van de week: Groepsrijden. Conditionele invulling: Tempoduurtraining (D2)	-
A 3	Thijs Flinsenberg (te ruil aangeboden)	180	Thema van de week: Groepsrijden. Conditionele invulling: Tempoduurtraining (D2)	-
A 3	Sander Westerhout (te ruil aangeboden)	180	Thema van de week: Groepsrijden. Conditionele invulling: Tempoduurtraining (D2)	-
A 3+	Roland Blommestein	180	Thema van de week: Groepsrijden. Conditionele invulling: Tempoduurtraining (D2)	-

Reguliere wegtraining, inschrijving via supersaas.

Te ruil aangeboden trainingen:
(tussen haken het aantal gedaan in 2023 / gepland in 2023)
Ga naar het ruilschema

2023-01-28	Sander Westerhout	A 3	(0/1)
2023-01-28	Thijs Flinsenberg	A 3	(2/8)
2023-02-04	Paul van Doorn	A 2	(0/8)
2023-02-04	Thijs Flinsenberg	A 3	(2/8)
2023-02-04	Thijs Flinsenberg	A 3	(2/8)
2023-02-18	Bas ter Luun	A 2	(0/7)
2023-03-04	Danny Spruit	C 2	(0/7)
2023-03-18	nog invullen	C 2	(1/25)
2023-03-25	nog invullen	A 2	(1/25)
2023-03-25	nog invullen	C 2	(1/25)
2023-03-25	nog invullen	Starters A	(1/25)
2023-03-25	nog invullen	Starters B	(1/25)
2023-04-01	Thijs Flinsenberg	C 2	(2/8)
2023-04-05	nog invullen	A 3+	(1/25)
2023-04-05	nog invullen	Starters A	(1/25)
2023-04-05	nog invullen	Starters B	(1/25)
2023-04-08	Dick Houtzager	A 2+	(0/7)
2023-04-08	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-04-08	nog invullen	A 2	(1/25)
2023-04-15	Bas ter Luun	A 2	(0/7)
2023-04-29	nog invullen	C 2	(1/25)
2023-05-06	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-10	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-10	nog invullen	A 3+	(1/25)
2023-05-13	nog invullen	C 2	(1/25)
2023-05-20	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-20	nog invullen	A 2	(1/25)
2023-05-20	nog invullen	A 3	(1/25)
2023-05-20	nog invullen	C 1	(1/25)
2023-05-24	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-24	nog invullen	A 2	(1/25)
2023-05-27	nog invullen	A 2+	(1/25)
2023-05-27	nog invullen	A 3+	(1/25)
2023-05-27	nog invullen	C 1	(1/25)

Incidenten: Als een incident zich heeft voorgedaan is het belangrijk dat dit altijd gemeld wordt via een email naar veiligheid@cs030.nl, zodat we eventuele probleemgevallen zo snel mogelijk kunnen aanpakken. Behalve een beschrijving van het incident worden de volgende gegevens bijgehouden: Locatie, namen van betrokken renners, de weersomstandigheden en de grootte van de groep. Noteer deze gegevens zo snel mogelijk, om speurwerk achteraf te voorkomen. Als je een bijna-incident constateert, dan graag dit op dezelfde manier melden.