Training informatie CS030

Trainersmail van : 13-08-2022 t/m 19-08-2022.

Hieronder het overzicht met alle trainingen van de komende week.
Let op: dit zijn richtlijnen. De definitieve invulling van een training wordt altijd bepaald door de trainers zelf!
Trainers kunnen voor achtergrond en oefeningen terecht in de trainersmodule


Datum: zaterdag 2022-08-13

Hoofdtrainer:
GroepTrainerDuur (min)Globale invulling Toelichting
A 1 Mariecke Nooy150Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 1+ Daan de Graaf180Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 2 Bert Verwoert180Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 2 Joost Dirkson (te ruil aangeboden)180Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 2+ Joost Dirkson180Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 2+ Maikel van Steensel180Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 3 Janneke Tax180Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 3+ Walter Eikelenboom180Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-

Reguliere wegtraining, inschrijving via supersaas.





Datum: woensdag 2022-08-17

Hoofdtrainer:
GroepTrainerDuur (min)Globale invulling Toelichting
A 1 Loes Veeneman110Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 1+ Jan Haanstra110Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 2 Niels Koorman110Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 2 Roos Anneveldt110Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 2+ Koen Edlinger (te ruil aangeboden)110Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 2+ Noor de Beer110Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 3 Bastiaan Slager110Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-
A 3+ Jacco Spek110Thema v/d week: Tempo (Sweet Spot/Steady State)-

Reguliere wegtraining. Inschrijving via supersaas.



Te ruil aangeboden trainingen:
(tussen haken het aantal gedaan in 2022 / gepland in 2022)
Ga naar het ruilschema
2022-08-13 Joost Dirkson A 2(17/4)
2022-08-17 Koen Edlinger A 2+(6/2)
2022-08-20 nog invullen A 2+(20/6)
2022-08-20 nog invullen A 2(20/6)
2022-08-27 nog invullen A 2(20/6)
2022-08-31 nog invullen A 2(20/6)
2022-09-03 nog invullen A 2+(20/6)
2022-09-24 nog invullen A 2+(20/6)


Incidenten: Als een incident zich heeft voorgedaan is het belangrijk dat dit altijd gemeld wordt via een email naar veiligheid@cs030.nl, zodat we eventuele probleemgevallen zo snel mogelijk kunnen aanpakken. Behalve een beschrijving van het incident worden de volgende gegevens bijgehouden: Locatie, namen van betrokken renners, de weersomstandigheden en de grootte van de groep. Noteer deze gegevens zo snel mogelijk, om speurwerk achteraf te voorkomen. Als je een bijna-incident constateert, dan graag dit op dezelfde manier melden.