Groep | Trainer | Duur (min) | Globale invulling | Toelichting |
A 1 | Jan Haanstra | 150 | Duurtraining (D1/D2) met extensieve intervallen. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 1+ | Anouk Suwout | 180 | Duurtraining (D1/D2) met extensieve intervallen. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 2 | nog invullen (te ruil aangeboden) | 180 | Duurtraining (D1/D2) met extensieve intervallen. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 2 | Cor Rentenaar | 180 | Duurtraining (D1/D2) met extensieve intervallen. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 2+ | Sander Westerhout | 180 | Duurtraining (D1/D2) met extensieve intervallen. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 2+ | nog invullen (te ruil aangeboden) | 180 | Duurtraining (D1/D2) met extensieve intervallen. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 3 | Janneke Tax | 180 | Duurtraining (D1/D2) met extensieve intervallen. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 3+ | Toon Tielemans | 180 | Duurtraining (D1/D2) met extensieve intervallen. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
Groep | Trainer | Duur (min) | Globale invulling | Toelichting |
A 1 | nog invullen (te ruil aangeboden) | 120 | Tempo-duurtraining (D2/D3) met intensieve interval. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 1+ | Jan Haanstra | 120 | Tempo-duurtraining (D2/D3) met intensieve interval. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 2 | Maarten Sijm | 120 | Tempo-duurtraining (D2/D3) met intensieve interval. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 2 | Paul van Doorn | 120 | Tempo-duurtraining (D2/D3) met intensieve interval. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 2+ | Koen Edlinger | 120 | Tempo-duurtraining (D2/D3) met intensieve interval. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 2+ | nog invullen (te ruil aangeboden) | 120 | Tempo-duurtraining (D2/D3) met intensieve interval. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 3 | Pieter van der Boog | 120 | Tempo-duurtraining (D2/D3) met intensieve interval. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |
A 3+ | Roland Blommestein | 120 | Tempo-duurtraining (D2/D3) met intensieve interval. Thema v/d week: Zithouding (Aero) | - |