Training informatie CS030

Trainersmail van : 02-07-2022 t/m 08-07-2022.

Hieronder het overzicht met alle trainingen van de komende week.
Let op: dit zijn richtlijnen. De definitieve invulling van een training wordt altijd bepaald door de trainers zelf!
Trainers kunnen voor achtergrond en oefeningen terecht in de trainersmodule

Datum: zaterdag 2022-07-02

Hoofdtrainer:

Groep	Trainer	Duur (min)	Globale invulling	Toelichting
A 1	Anouk Suwout	150	Race-winning-intervals	-
A 1+	Thijs Konijnendijk	150	Race-winning-intervals	-
A 2	Dick Houtzager	180	Race-winning-intervals	-
A 2	Paul van Doorn	180	Race-winning-intervals	-
A 2+	Noor de Beer	180	Race-winning-intervals	-
A 2+	Martijn de Groot (te ruil aangeboden)	180	Race-winning-intervals	-
A 3	Jochem Kragting	180	Race-winning-intervals	-
A 3+	Richard Sleumer	180	Race-winning-intervals	-

Reguliere wegtraining, inschrijving via supersaas.

Datum: woensdag 2022-07-06

Hoofdtrainer:

Groep	Trainer	Duur (min)	Globale invulling	Toelichting
A 1	Jos de Goeij	120	Koerssimulatie	-
A 1+	Loes Veeneman	120	Koerssimulatie	-
A 2	Marco Holtackers	120	Koerssimulatie	-
A 2	Joost Dirkson	120	Koerssimulatie	-
A 2+	Noor de Beer	120	Koerssimulatie	-
A 2+	Paul van Doorn	120	Koerssimulatie	-
A 3	Pieter van der Boog	120	Koerssimulatie	-
A 3+	Jacco Spek	120	Koerssimulatie	-

Reguliere wegtraining. Inschrijving via supersaas.

Te ruil aangeboden trainingen:
(tussen haken het aantal gedaan in 2022 / gepland in 2022)
Ga naar het ruilschema

2022-07-02	Martijn de Groot	A 2+	(8/4)
2022-07-09	nog invullen	A 2	(11/20)
2022-07-13	nog invullen	A 1	(11/20)
2022-07-13	nog invullen	A 2	(11/20)
2022-07-16	Carlo Vermeulen	A 3+	(8/4)
2022-07-16	nog invullen	A 2+	(11/20)
2022-07-20	nog invullen	A 1	(11/20)
2022-07-20	nog invullen	A 2+	(11/20)
2022-07-20	nog invullen	A 2	(11/20)
2022-07-23	nog invullen	A 2+	(11/20)
2022-07-23	nog invullen	A 2	(11/20)
2022-07-27	nog invullen	A 1	(11/20)
2022-07-27	nog invullen	A 2+	(11/20)
2022-07-30	nog invullen	A 2+	(11/20)
2022-08-10	nog invullen	A 1	(11/20)
2022-08-10	nog invullen	A 2+	(11/20)
2022-08-13	Joost Dirkson	A 2	(11/8)
2022-08-20	nog invullen	A 2+	(11/20)
2022-08-20	nog invullen	A 2	(11/20)
2022-08-27	nog invullen	A 2	(11/20)
2022-08-31	nog invullen	A 2	(11/20)
2022-09-03	nog invullen	A 2+	(11/20)
2022-09-24	nog invullen	A 2+	(11/20)

Incidenten: Als een incident zich heeft voorgedaan is het belangrijk dat dit altijd gemeld wordt via een email naar veiligheid@cs030.nl, zodat we eventuele probleemgevallen zo snel mogelijk kunnen aanpakken. Behalve een beschrijving van het incident worden de volgende gegevens bijgehouden: Locatie, namen van betrokken renners, de weersomstandigheden en de grootte van de groep. Noteer deze gegevens zo snel mogelijk, om speurwerk achteraf te voorkomen. Als je een bijna-incident constateert, dan graag dit op dezelfde manier melden.