Training informatie CS030

Trainersmail van : 23-04-2022 t/m 29-04-2022.

Hieronder het overzicht met alle trainingen van de komende week.
Let op: dit zijn richtlijnen. De definitieve invulling van een training wordt altijd bepaald door de trainers zelf!
Trainers kunnen voor achtergrond en oefeningen terecht in de trainersmodule

Datum: zaterdag 2022-04-23

Hoofdtrainer:

Groep	Trainer	Duur (min)	Globale invulling	Toelichting
Starters A	Marlous Hovestad	150	Startersprogramma	-
Starters B	Michel Cardous	180	Startersprogramma	-
A 1	Jos de Goeij	150	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 1+	Martijn de Groot	150	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 1+	Jan Haanstra	150	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 2	Marco Holtackers	180	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 2	Cor Rentenaar	180	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 2+	Daan de Graaf	180	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 2+	nog invullen (te ruil aangeboden)	180	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 3	Joram Kolf	180	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 3	Jochem Kragting	180	Duurtraining met thema: Compact rijden	-
A 3+	Carlo Vermeulen (te ruil aangeboden)	180	Duurtraining met thema: Compact rijden	-

Reguliere wegtraining, inschrijving via supersaas.

Datum: woensdag 2022-04-27

Hoofdtrainer:

Groep

Trainer

Duur (min)

Globale invulling

Toelichting

Koningsdag, geen training

Te ruil aangeboden trainingen:
(tussen haken het aantal gedaan in 2022 / gepland in 2022)
Ga naar het ruilschema

2022-04-20	Marlous Hovestad	A 1+	(5/3)
2022-04-23	Carlo Vermeulen	A 3+	(6/1)
2022-04-23	nog invullen	A 2+	(5/5)
2022-04-30	Anouk Suwout	Starters A	(5/2)
2022-04-30	Anouk Suwout	Starters A	(5/2)
2022-04-30	Jacco Spek	A 3+	(4/3)
2022-04-30	Martijn de Groot	A 1+	(2/4)
2022-04-30	Toon Tielemans	A 3	(3/2)
2022-04-30	nog invullen	A 1+	(5/5)
2022-04-30	nog invullen	A 2+	(5/5)
2022-04-30	nog invullen	A 2	(5/5)
2022-05-21	Joost Dirkson	A 3	(5/4)
2022-05-21	nog invullen	A 2+	(5/5)
2022-05-25	Bas ter Luun	A 2	(0/2)
2022-05-28	Daan de Graaf	A 2	(1/4)
2022-05-28	Daan de Graaf	A 2	(1/4)
2022-05-28	Danny Spruit	A 1+	(0/2)
2022-05-28	Danny Spruit	A 2+	(0/2)
2022-05-28	Thijs Beetsma	A 3+	(4/3)

Incidenten: Als een incident zich heeft voorgedaan is het belangrijk dat dit altijd gemeld wordt via een email naar veiligheid@cs030.nl, zodat we eventuele probleemgevallen zo snel mogelijk kunnen aanpakken. Behalve een beschrijving van het incident worden de volgende gegevens bijgehouden: Locatie, namen van betrokken renners, de weersomstandigheden en de grootte van de groep. Noteer deze gegevens zo snel mogelijk, om speurwerk achteraf te voorkomen. Als je een bijna-incident constateert, dan graag dit op dezelfde manier melden.