Training informatie CS030

Trainersmail van : 26-03-2022 t/m 01-04-2022.

Hieronder het overzicht met alle trainingen van de komende week.
Let op: dit zijn richtlijnen. De definitieve invulling van een training wordt altijd bepaald door de trainers zelf!
Trainers kunnen voor achtergrond en oefeningen terecht in de trainersmodule


Datum: zaterdag 2022-03-26

Hoofdtrainer:
GroepTrainerDuur (min)Globale invulling Toelichting
Starters A Sebastiaan Hoogeboom1Starterstraining-
Starters B Jan-Peter de Koning1Starterstraining-
A 1 Jos de Goeij150Seizoensopening lustrumjaar!-
A 1+ Jan-Joost van Eeuwijk150Seizoensopening lustrumjaar!-
A 2 Maarten Sijm180Seizoensopening lustrumjaar!-
A 2 Marco Holtackers180Seizoensopening lustrumjaar!-
A 2+ Jochem Kragting180Seizoensopening lustrumjaar!-
A 2+ Rik Rosier180Seizoensopening lustrumjaar!-
A 3 Janneke Tax180Seizoensopening lustrumjaar!-
A 3 Joram Kolf180Seizoensopening lustrumjaar!-
A 3+ Thijs Beetsma180Seizoensopening lustrumjaar!-

Seizoensopening! Inschrijving via supersaas.





Datum: woensdag 2022-03-30

Hoofdtrainer:
GroepTrainerDuur (min)Globale invulling Toelichting
A 1 Roos Anneveldt65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 1+ nog invullen (te ruil aangeboden)65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 1+ Jan Haanstra65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 2 Noor de Beer65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 2 Paul van Doorn65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 2+ Nina de Roo65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 2+ Joram Kolf65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 3 Pieter van der Boog65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 3 Janneke Tax65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-
A 3+ Toon Tielemans (te ruil aangeboden)65Eerste avondtraining! Tempoblokjes.-

Reguliere wegtraining. Inschrijving via supersaas.



Te ruil aangeboden trainingen:
(tussen haken het aantal gedaan in 2022 / gepland in 2022)
Ga naar het ruilschema
2022-03-30 Toon Tielemans A 3+(2/4)
2022-03-30 nog invullen A 1+(0/13)
2022-04-02 Anouk Suwout A 1+(3/4)
2022-04-02 Anouk Suwout A 1+(3/4)
2022-04-02 Carlo Vermeulen A 3(5/2)
2022-04-02 nog invullen A 2+(0/13)
2022-04-06 nog invullen A 1+(0/13)
2022-04-06 nog invullen A 2+(0/13)
2022-04-09 Thijs Beetsma A 3+(1/6)
2022-04-09 nog invullen A 2+(0/13)
2022-04-13 Paul van Doorn A 2(5/5)
2022-04-16 Dick Houtzager Starters A(5/4)
2022-04-16 Nina de Roo A 2+(1/4)
2022-04-16 Sebastiaan Hoogeboom A 2(3/5)
2022-04-16 nog invullen A 1+(0/13)
2022-04-16 nog invullen A 2+(0/13)
2022-04-16 nog invullen A 2(0/13)
2022-04-23 Carlo Vermeulen A 3+(5/2)
2022-04-23 Sebastiaan Hoogeboom A 2(3/5)
2022-04-23 nog invullen A 2+(0/13)
2022-04-30 Anouk Suwout Starters A(3/4)
2022-04-30 Anouk Suwout Starters A(3/4)
2022-04-30 Jacco Spek A 3+(3/4)
2022-04-30 nog invullen A 1+(0/13)
2022-04-30 nog invullen A 2+(0/13)
2022-04-30 nog invullen A 2(0/13)
2022-05-21 nog invullen A 2+(0/13)
2022-05-25 Bas ter Luun A 2(0/2)
2022-05-28 Daan de Graaf A 2(0/3)
2022-05-28 Daan de Graaf A 2(0/3)
2022-05-28 Danny Spruit A 1+(0/2)
2022-05-28 Danny Spruit A 2+(0/2)
2022-05-28 Thijs Beetsma A 3+(1/6)


Incidenten: Als een incident zich heeft voorgedaan is het belangrijk dat dit altijd gemeld wordt via een email naar veiligheid@cs030.nl, zodat we eventuele probleemgevallen zo snel mogelijk kunnen aanpakken. Behalve een beschrijving van het incident worden de volgende gegevens bijgehouden: Locatie, namen van betrokken renners, de weersomstandigheden en de grootte van de groep. Noteer deze gegevens zo snel mogelijk, om speurwerk achteraf te voorkomen. Als je een bijna-incident constateert, dan graag dit op dezelfde manier melden.