Groep | Trainer | Duur (min) | Globale invulling | Toelichting |
Starters A | Jan Haanstra | 150 | Startersprogramma. Eerste training voor nieuwe lichting | - |
Starters B | Nina de Roo | 150 | Startersprogramma. Eerste training voor nieuwe lichting | - |
Starters C | Ruud van der Velden | 1 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 1 | Marlous Hovestad | 150 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 1+ | Anouk Suwout (te ruil aangeboden) | 150 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 1+ | Hans van Dijk (te ruil aangeboden) | 150 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 2 | Dick Houtzager | 180 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 2 | Ruud van der Velden | 180 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 2+ | Michel Cardous | 180 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 2+ | Eric Laane (te ruil aangeboden) | 180 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 3 | Thijs Beetsma (te ruil aangeboden) | 180 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 3 | Jochem Kragting | 180 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
A 3+ | Jacco Spek (te ruil aangeboden) | 180 | Duurtraining met intensieve elementen. Thema: Bochten (in groepsverband) | - |
Groep | Trainer | Duur (min) | Globale invulling | Toelichting |
A 1 | Hans van Dijk | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 1+ | Nina de Roo | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 1+ | Hans van Dijk (te ruil aangeboden) | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 2 | Paul van Doorn | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 2 | Marco Holtackers | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 2+ | Jan-Joost van Eeuwijk | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 2+ | Martijn de Groot | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 3 | Thijs Beetsma | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 3 | Jan-Willem Meijerink | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |
A 3+ | Walter Eikelenboom (te ruil aangeboden) | 70 | Intensieve duurtraining zonder (uitgebreide) oefeningen, dit in verband met beperkte trainingstijd door vroege zonsondergang. | - |