Duur (min) | Groep | Trainer | Conditie |
150 | Starters B | Anouk Suwout | D1 + 2x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 1 | Jos de Goeij | D1 + 2x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 1+ | Eric Laane | D1 + 2x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 1++ | Corien Flint | D1 + 2x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 2 | Jim Golstein | D1 + 3x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 2+ | Bert Verwoert | D1 + 3x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 2++ | Robert Bartels | D1 + 3x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 3 | Joep Kroon | D1 + 4x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 3+ | Joram Kolf | D1 + 4x4 min VO2max + 8 min rust |
150 | A 3++ | Roland Blommestein | D1 + 4x4 min VO2max + 8 min rust |